پاورپوینت مواد نیروزا در ورزش
دسته بندي :
علوم پایه »
دانلود پاورپوینت های علمی
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد اسلاید : 24 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
به نام خدا
مواد نیروزا در ورزش
تعریف ماده نیروزا:
ماده نیروزا به ترکیب یا ماده ای گفته می شود که موجب بهبود قدرت بدنی در ورزش کاران می شود.
ال- کارنی تین
ویتامین B 7
در بدن به اندازه کافی سنتز می شود (جز در موارد بیماری)
پیش ساز آن اسیدهای آمینه ضروری لیزین و متیونین است.
مصرف آن نشاط و سر حالی ندارد.
به عنوان یک چربی سوز مطرح شده است.
برای سنتز نیاز به ویتامین های B2 ، B6 ، C و آهن دارد.
مقدار سنتز روزانه آن در بدن 20-16 گرم است.
دریافت غذایی آن 11-8 میلی گرم است (حداکثر 30 میلی گرم).
مهم ترین منابع غذایی کارنی تین
میلی گرم در 100 گرم
ماده غذایی
209
گوشت بره خام
168
گوشت گوسفند
65-60
گوشت گاو
60
امعاء و احشای گوسفند
20
دل گاو
10
جگر خرگوش